Découvertes musicales pour booster son moral au travail

Saviez-vous que la musique aide à nous détendre et à rehausser notre humeur? Fort à parier que ce fait ne vous surprend pas tant, car nous avons tous une chanson favorite qui nous fait instantanément sourire! Quelle est la vôtre? Nous avons préparé une liste de nos découvertes musicales favorites pour vous accompagner au travail. La voici!

Pourquoi écouter de la musique?

La musique est un inhibiteur d’anxiété! Eh oui… Certaines chansons au ton plutôt apaisant changent la façon dont les ondes du cerveau agissent. Elles changent notamment la vitesse, ce qui occasionne un état méditatif et détendu!

Une étude de Bose Canada indique également que la musique améliore la concentration et le moral, produisant un état généralement plus heureux! Comment refuser encore plus de bonheur au quotidien?

Certaines recherches démontrent même que la musique peut aider à se sentir plus confiant en produisant un état d’esprit favorable au succès. Dans un milieu de travail, ces éléments s’avèrent toujours gagnants!

Prêt.e.s à vous préparer à différents événements au travail et découvrir de la nouvelle musique? Voici quelques listes de lecture choisies sur le volet pour vous:

Playlist une ambiance restauration

Vous travaillez dans la cuisine ou sur le plancher. Vous avez une pause ou pouvez porter vos écouteurs dans votre contexte de travail ou l’équipe a choisi de faire jouer de la musique dans votre environnement. Plongez-vous dans la restauration même dans les airs qui vous entourent grâce à ces deux bandes originales de films:

  • Bande originale du film «Le grand restaurant» – Plateforme musicale: YouTube
  • Bande originale du film «Chef» – Plateforme musicale: YouTube

Musique à écouter avant un événement culturel

Vous êtes équipier.ère de la brigade ou vous faites partie de l’équipe de service d’un événement culturel? Vous assistez au traiteur en restauration? Préparez votre quart de travail en vous inspirant de la station musicale de la Place des Arts de Montréal sur SoundCloud. Vous serez ainsi en immersion avec la thématique du jour même avant que ça ne commence!

Musique pour relaxer avant une grosse journée

Votre mandat du lendemain s’annonce assez occupé et vous prévoyez une grosse journée? Consultez cette liste de musique relaxante sur YouTube pour une bonne nuit de repos. Elle constitue aussi un outil gagnant si vous souffrez d’insomnie ou avez du mal à vous endormir sans bruit de fond. Rien de vaut partir le mandat du bon pied après une nuit de sommeil réparateur!

Des chansons pour se parer à un quart survolté

Vous savez que l’événement que vous couvrez demande beaucoup d’énergie? Composez avec cette éventualité grâce à une grande variété de listes de lecture à portée de main, histoire d’être prêt.e pour l’avant, pendant et après!

Liste d’écoute pour un regain d’énergie

Besoin de reprendre des forces après une longue journée ou vous reposer sans trop analyser? Ces playlists musicales vous offrent une remise à jour de votre énergie tout en faisant partie des tendances populaires.

Quelle que soit votre envie du moment ou le travail qui vous attend, ces listes de lecture ajouteront du piquant à votre quotidien. Adaptez-les, peaufinez-les et constituez-vous une playlist du tonnerre à garder en tout temps dans vos oreilles!

Bonne écoute!

Apprenez-en davantage sur la conciliation travail et vie personnelle en consultant ces articles: